mankšta

Jei praleidžiate didžiąją dienos dalį prie kompiuterio ar televizoriaus, siūloma keisti šį įprotį. Naujasis tyrimas parodė sąsają tarp laiko, praleisto prie kompiuterio, ir padidėjusios vėžio rizikos. Sąsaja tarp mankštos ir padidėjusios krūties ar gaubtinės žarnos vėžio išsivystymo tikimybės buvo pademonstruota ankstesnių tyrimų metu, tačiau dabar tyrimas parodė, kad priešingas atvejis taip pat gali būti susijęs […]

Jau seniai yra žinoma, kad makštos metu didėja mitochondrijų kiekis raumenyse. Mitochondrijos yra atsakingos už enegijos gaminimą, todėl didesnis jų kiekis reiškia ir didesnę jėgą bei ištvermę. Mankštinimasis taip pat palengvina depresiją ir gerina atmintį. Vis dėlto, psichologinis mankštos poveikis iki galo nėra ištirtas. Bandymų su pelėmis metu buvo nustatyta, kad reguliari mankšta didina mitochondrijų […]