miego trūkumas

Tyrėjai seniai žinojo, kad atmintis, miego kokybė ir miego trukmė blogėja sulig amžiumi, tačiau nebuvo atlikti tyrimai, kurie galėtų nustatyti sąsają tarp atminties pablogėjimo ir miego kokybės vyresnių žmonių organizmuose. Dabar preliminarūs tyrimo rezultatai rodo, kad geresnė miego kokybė nepagerina nei motorinių įgūdžių, nei atminties vyresnio amžiaus žmonėms. Dėl tokių tyrimo rezultatų suabejota dėl gydymo […]

Naujausių tyrimų duomenimis, nemiga, kankinanti paauglystėje gali privesti prie daug rimtesnių sutrikimų, nei judėsių lėtumas bei niurzgėjimas. Tyrėjai nustatė, kad nemiga, kankinanti paauglystėje, gali išbalansuoti augimo procesą bei sumažinti neuronų jungčių skaičių smegenyse – jungčių tarp nervų ląstelių, kurių dėka mes galime bendrauti. Tyrėjai teigia, kad paauglystės metu praradus daug miego, ypač jei tai vyko […]