smegenų ištvermė

Jau seniai yra žinoma, kad makštos metu didėja mitochondrijų kiekis raumenyse. Mitochondrijos yra atsakingos už enegijos gaminimą, todėl didesnis jų kiekis reiškia ir didesnę jėgą bei ištvermę. Mankštinimasis taip pat palengvina depresiją ir gerina atmintį. Vis dėlto, psichologinis mankštos poveikis iki galo nėra ištirtas. Bandymų su pelėmis metu buvo nustatyta, kad reguliari mankšta didina mitochondrijų […]